9/8（水）と9/15（水）八女市東公民館にて調理実習を行いました。

20名の参加者の方々と一緒に楽しくお料理をしました！

作ったのもは・・・

ヘルシー野菜ジュース・・・まるごと純りんご酢を使って牛乳、ほうれん草、人参、果物をミキサーで混ぜ合わせました。

ビネガーフルーツカクテル・・・赤ぶどう酢の炭酸ジュースに赤ぶどう酢で作った寒天を入れたデザートです。

お魚南蛮あんかけ・・・南蛮漬けの素で味付けをし、片栗粉でとろみをつけました。

ご参加頂きました皆様、ありがとうございました！